Kreatinas didina masę, jėgą, raumenų apimtis. Skatina baltymų sintezę. Vartoju prieš ir po treniruotės kartu su gliukoze

Gerai dera su:

Dera su glikoze

patiko kokybe ir kaina.

Gerai dera su:

proteinu

Puikus kainos ir kokybės santykis, taip pat nėra jokių priemaišų ir saldiklių .

Gerai dera su:

Vanduo

Trumpai: pradėjau sportuoti prieš tai visiškai nesportavau, todėl jausdavau jėgų trūkumą, nusprendžiau išbandyti kreatiną ir likau patenkintas, rekomenduočiau pirkti be skonio, kadangi mažiau pridėtinių saldiklių bei kitų nereikalingų Jums medžiagų :) Galite drąsiai pirkti be skonį, kadangi kreatino skonis yra tikrai pakenčiamas, o ir puikiai maišosi, tiek su vandeniu tiek su pienu :) Kaip minėta paties gamintojo, kad neviršyti rekomenduojamos normos, taip ir aš laikausi naudojimo rekomendacijų ir jokių šalutinių, neigiamų padarinių nepastebėjau. Jeigu abejojate, tuomet pirkite, tačiau mažesnį kiekį ;)
Gerai dera su:
Vandeniu, pienu.

Sveiki visi, jau du kartus esu gavęs Mėnesio apžvalgininko titulą ir nusprendžiau, kad šį kartą aš turėčiau parašyti apie kreatino skonius, tirpumą ir veiksmingumą. Esu pirkęs Persikų ir Mango, Tropikų skonio, Arbūzų bei Vaistių užtaiso skonius. Kadangi sukaupiau ne mažą bagažą Kreatino skonių galiu kuo puikiausiai apie kiekvieną atsiliepti, žinomą tai yra subjektyvi nuomonė, su kuria galite sutikti, arba nesutikti. Taigi skoniai: Pirmas buvo Persikų ir mango - Skonis nuostabus,gaivus puikiai maišosi, nelieka gumulų. Norint kažko gaivaus ir skanaus rinkčiausi šitą vertinimas 10/10. - Nenusibosta. Antras skonis buvo - Tropikų šiek tiek švelnesnis, po antro kreatino sunaudojimo rinkausi gerti su šiek tiek mažiau vendens, kad pajusti skonį, kadangi cukraus nenaudoju, tai labai jaučiasi, jog trūksta šiek tiek stipresnio skonio. Trečias skonis - Arbūzo - Tikras arbūzas, ypač pasijaučia kai geri su vandeniu kuris buvo katik išimtas iš šaldytuvo, gaivus, ne per daug intensyvus skonis. Rekomendacija - Imčiau dar kartą. Įvertinimas 10/10. - Nenusibosta Paskutinis, bet ne prasčiausias - Berry blast (arba Vaisių užtaisas). - Skonis labai įdomus, iki galo taip ir nesupratau, ką geriau, bet kiekvieną dieną laukdavau kol galėsiu panaudoti vėl. Nes... gardumas neapsakytas, tikrai nežinau kokie vaisiai įėjo į sudėtį, tačiau parinkti vaisiai buvo puikūs. 9/10 Į pabaigą nusibosta šiek tiek. Visų šių kreatinų tirpumas yra Geras, įpilate vandens, pamaišote ir geriate. Veiksmingumas: Kaip ir visi monohidratai, kaupia vandenį, nes, na to mes ir siekiame. :) Geros dienos.
Gerai dera su:
Vandeniu, Bcaa, vitaminais, proteinu.

Puikus kreatinas už, ko gero, geriausią kainą rinkoje. Geriausiai įsisavina porciją kreatino(5-10g) maišant su gliukoze(10-15g). Geriausia pirkti be skonio-natūraliau.
Gerai dera su:
Gliukoze, AAKG, Citrulino Malatu, Proteinu.

Pirkau beskonį. Gerai tirpsta, negadina skonio maišant su kitais papildais.
Gerai dera su:
Maišau kartu su proteino kokteiliu.

Pirkau beskoni ir maisau su proteinu, kokybe bei tirpumas labai geras. Lauksiu rezultatu!
Gerai dera su:
Proteinu

Tai yra mano pirmas ir vienintelis isbandytas kreatinas, ir ka galiu pasakyti - nesiruosiu sio produkto keisti i joki kita. Efektas pasijaute tiek jegos, tiek raumenu mases padidejimo atzvilgiu, zinoma, viskas su suderinta mityba! Rekomenduoju beskoni, nes jame daugiau procentu kreatino ir nera rizikos ismesti po pirmos porcijos del netycia nepatikusio skonio.
Gerai dera su:
Galima maisyti su betkokiu proteinu, galima tiesiog uzgerti vandeniu

Pirkau aviečių skonio tai labai, labai saldus. Stengiesi išgert kuo greičiau. Geriau pirkt be skonio. :)