Pataisyti

  Skonis

Ištrinti

  Kiekis

Ištrinti

  Mitybos produkto tipas

Ištrinti

  Kaina

Ištrinti

  Dieta

Ištrinti

Žemiausios kainos garantija

Kreatinas

16 results

Kreatinas paprastai natūraliai randamas organizme, naudojamas sukurti ATP, sprogstamosios energijos forma. Nors kreatinas gali būti gaunamas valgant raudoną mėsą, praktiškiau vartoti aukštesnės dozės kreatino papildus, kad pasiektumėte reikiamą normą.


Kam tinka šis produktas?


Kreatinas yra vienas iš labiausiai ištirtų papildų pasaulyje. Buvo atlikta šimtai klinikinių tyrimų, kuriuose dalyvavo įvairių sporto šakų atstovai ir buvo patvirtintos tyrimų išvados.

Buvo moksliškai įrodyta, kad kreatinas gali pagerinti jūsų fizinės veiklos rezultatus ir suteikti energijos trumpalaikio intensyvumo treniruočių metu. Todėl visų sporto šakų atletai vartoja kreatino papildus, pradedant nuo kultūrizmo, sprinterių ir baigiant sportininkais, kurie nori pagerinti savo fizinės veiklos rezultatus.

Kreatinas - puikus papildas, siekiant pagerinti sportinius rezultatus ir suteikia sportininkui konkurencinį pranašumą. Populiariausias kreatino papildas - kreatino monohidratas.

Kreatino pagrindo formulės

Kadangi gerina sportinius rezultatus, kreatinas dažnai įtraukiamas į mitybos programas, taikomas prieš treniruotes. Pavz.: mūsų „Creapump“ produkte yra 5 gr. Kreatino („Creapure®“) ir 20gr. Angliavandenių ir aminorūgščių (citrulino malato, arginino ir tautino).

Kitas pavyzdys - pažangi „MYPRE7 formulė, taikoma produktuose skirtuose prieš preniruotes , kurių sudėtyje yra 4 gr. sportinį efektyvumą gerinančio kereatino ir kietosios kofeino dozės, bei BCAA ir kitų nepakeičiamųjų aminorūgščių.

Kreatino pagrindo formulės - puiki alternatyva tradiciniams kreatino papildams, kurie turi didesnį poveikį treniruočių metu.

Kada vartoti kreatiną?


Bendroji nykščio papildų vartojimo taisyklė - 20 gr. Kreatino per pirmąsias 5 dienas (paskirstytas į 5 gr. dozes per parą) - tai žinoma kaip „kreatino įkrovos bazė' - vėliau vartojant 5 gr. Kreatino per kitas dienas (žinoma kaip „palaikymo fazė“). Tačiau naujausioje mokslinėje literatūroje rekomenduojama, kad gallite apsieiti be kreatino įkrovos laikotarpio (nors tokiu atveju, prireiks daugiau laiko, kad raumenų ląstelės prisisotintu kreatinu),.

Siekiant geriausių rezultatų, stenkitės vartoti kreatiną kartu su angliavandeniais praturtintu gėrimu.

Skaityti daugiau
  • Vegetariškas
  • Veganiškas
  • Idealus daug jėgos ir ištvermės reikalaujančiam sportui
  • 1 tabletė suteikia 1g Kreatino
  • Gali padidinti ištvermę ir jėgą
nuo
11.69€
Sutaupykite iki: 6.30€
  • Vegetariškas
  • Veganiškas
  • Kreatino monohidratas be priedų
  • Pagaminta Vokietijoje"Alzchem" firmos
  • Didina jėgą ir apimtis
nuo
18.37€
Sutaupykite iki: 6.12€
  • Be glitimo
  • Vegetariškas
  • Veganiškas
  • Idealus Jėgos sporte
  • Lengvai sumaišomas su vandieniu
  • Gali padėti padidinti jėgą ir galią
  • Pelnė A kategoriją ''Lab Door'' testuose
nuo
3.95€
Sutaupykite iki: 6.65€
  • Vegetariškas
  • Veganiškas
  • pH-Teisingas kreatinas
  • Pagerina fizinį pasirengimą trumpų pratimų metu
  • Pagerina fizinį pasirengimą aukšto intensyvumo pratimų metu
nuo
19.49€
Sutaupykite iki: 6.50€
  • Be glitimo
  • Vegetariškas
  • Veganiškas
  • Tyra Kreatino Monohidrato forma
  • Pagaminta Vokietijoje Alzchem kompanijos
  • Gali padidinti jėgą, galią ir dydį
nuo
7.48€
Sutaupykite iki: 9.98€
  • Be glitimo
  • Vegetariškas
  • Veganiškas
  • Tinkamas vartoti užsiiminėjantiems jėgos sportu
  • Lengvai sumaišomas su vandeniu
  • Padeda pagerinti jėgą ir galią
nuo
12.16€
Sutaupykite iki: 4.73€

Cee

  • Veganiškas
  • Vegetariškas
  • 6 tablečių porcijoje yra 3g gryno CEE
  • Padidina našumą trumpą laiką didelio intensyvumo treniruotėse
  • Nereikia jokių laukimo fazių
nuo
10.72€
Sutaupykite iki: 5.77€
  • Be glitimo
  • Vegetariškas
  • Veganiškas
  • Dėl savo sudėtyje esančio etiloesterio, lengvai pasisavinamas
  • Padeda palaikyti didesnius ATP kiekius
  • Padeda padididnti jėgą ir masę
nuo
18.42€
Sutaupykite iki: 15.07€
  • Be glitimo
  • Vegetariškas
  • Padidina trumpus energijos proveržius
  • Pagerina didelio intensyvumo treniruotes
  • Angliavandenio, kreatino ir aminorūgšties mišinys
nuo
10.72€
Sutaupykite iki: 6.30€
  • Be glitimo
  • Vegetariškas
  • Veganiškas
  • Kreatino molekulės susijungusios su gliukozės molekulėmis
  • Pagerina trumpalaikę raumenų veiklą, atliekant didelio intensyvumo pratimus
  • Padidina medžiagų įsisavinimą į raumenis
nuo
8.62€
Sutaupykite iki: 21.89€
  • Be glitimo
  • Vegetariškas
  • Veganiškas
  • 1 porcijoje yra 5g kretino monohidrato (Creapure®)
  • Pagerina pasirodymą trumpalaikių, aukšto intensyvumo pratimų metu
  • Unikalaus ingridientų mišinys
nuo
30.54€
Sutaupykite iki: 16.45€
 

Atsiprašome, neradome jokių rezultatų, atitinkančių jūsų pasirinktą rūšiavimą