Pratimai sėdmenims

Treniruotės

Pratimai sėdmenims | Kurie iš jų geriausi ir kaip juos atlikti?

„Myprotein Masterclass“ rubrika yra skirta padėti jums sukurti ir įvaldyti įgūdžius sporto salėje, klausantis profesionalų patarimų. Šioje rubrikoje dėmesys bus skiriamas ties pratimai sėdmenims.

2021-10-14 13:51:49 Pagal Emily Wilcock

Celiulitas ir jo mažinimas treniruočių metu

Mityba

Celiulitas | Kas tai ir kaip jį sumažinti?

Celiulitas yra įprasta ir visiškai normali mūsų organizmo dalis. Vis dėlto pastaraisiais metais šia tema yra daug sumišimo bei kaip reikėtų jo atsikratyti (ir ar išvis turėtumėte ar galėtumėte tai daryti).

2021-10-14 13:07:11Pagal Claire Muszalski

Tom Armstrong

Treniruotės

Iš buvusio profesionalaus regbininko lūpų – kova su narkotikais ir karjerą užbaigusios traumos pasekmėmis

Psichologinės sveikatos mėnuo atvyko, kuriame norime pažymėti, kaip sportas gali padėti žmonių psichinei būsenai. Vienas geriausių to būdų – išgirsti tikras žmonių istorijas, kurie turėjo problemų su psichologine sveikata, tačiau sugebėjo jas įveikti. Mes jums pateiksime buvo regbininko Tomo Armstrongo istoriją.

2021-10-04 16:57:51Pagal Monica Green

Amelia Goldsmith

Mityba

Svorio prieaugio normalizavimas: žinoma nuomonės formuotoja pasidalijo neeiline savo istorija

Per psichologinės sveikatos mėnesį mes norime pažymėti, kokią pozityvią įtaką mūsų psichologinei būsenai gali daryti sportas ir mankšta, kaip pagarsinti ausinukai ausyse ir svarmenų kilnojimas gali leisti pabėgti nuo kažko sunkaus.

2021-10-04 09:29:32 Pagal Monica Green


Mūsų redaktoriai

Skaityti daugiau Jennifer Blow įrašų

Jennifer Blow

Redaktorė ir kvalifikuota mitybos specialistė

Skaityti daugiau Claire Muszalski įrašų

Claire Muszalski

Licencijuota dietologė

Skaityti daugiau Grant Koch įrašų

Grant Koch

Sporto mitybos specialistas ir sertifikuotas treneris

Skaityti daugiau Daniel Speakman įrašų

Daniel Speakman

Kvalifikuotas 3 lygio asmeninis treneris

Skaityti daugiau Lauren Dawes įrašų

Lauren Dawes

Rašytoja ir redaktorė

Skaityti daugiau Liam Agnew įrašų

Liam Agnew

Sporto mitybos specialistas ir asmeninis treneris