Mūsų traiškytos avižos iškels tavo pusryčius į naują lygį — daug sudėtinių angliavandenių ir skaidulų turintis produktas yra idealus būdas padėti raumenims atsigauti po treniruotės.¹

• Sudėtinių angliavandenių šaltinis
• Daug skaidulinių medžiagų
• Mažai cukraus

Vienoje porcijoje yra 28 g angliavandenių, tad tai puikus energijos šaltinis dienos pradžiai. Be to, jos padės raumenims atsigauti¹ — taip galėsi grįžti į salę viena sesija po kitos.

Šios avižos taip pat yra lengvas būdas gauti daugiau kalorijų auginant raumenis, tad gali jų pridėti į baltymų kokteilius arba mėgautis tarp valgių kaip nedaug riebalų turinčiu užkandžiu.

1. Angliavandeniai padeda atkurti normalią pavargusių raumenų veiklą (susitraukimą) po labai intensyvios ir (ar) ilgos treniruotės, kai skeleto raumenyse sumažėja glikogeno. Šis naudingas poveikis pasiekiamas, jeigu per pirmąsias 4 valandas (ir ne vėliau nei praėjus 6 valandoms) po didelio intensyvumo ir (ar) ilgai trukusios treniruotės, kurios metu raumenys pavargo, o skeleto raumenyse sumažėjo glikogeno, atskiromis porcijomis suvartoja,a po 4 g angliavandenių vienam kūno kilogramui.

Kaip naudoti 100 % traiškytas avižas?

Jos puikiai tiks kaip daug maistinių medžiagų turintys pusryčiai - gardžiai košei tiesiog įmaišyk vieną kaušelį (50 g) į 200 ml vandens ar nenugriebto pieno ir pašildyk.

Su kuo vartoti 100 % traiškytas avižas?

Pasaldink gyvenimą su mūsų gardžiu becukriu sirupu — tai nedaug kalorijų turintis būdas pagyvinti tavo rytinę traiškytų avižų košę.

Dėl alergenų, taip pat ir glitimo turiničių javų, žiūrėkite paryškintus ingridientus. Sudėtyje gali būti sojos, pieno ir kiaušinių.

Be skonio: valcuotos avižos (100%)