Miegas ir atsipalaidavymas

Miego ir atsipalaidavimo papildai – Myprotein

Miego papildai – tai viena iš svarbiausių bet kokios gerovės rutinos dalių. Myprotein miego ir atsipalaidavimo kategorijoje rasite platų asortimentą: nuo magnio bisglicenato tablečių iki grybų komplekso kapsulių ir guminukų – produktai sukurti tiems, kurie nori palaikyti natūralią kūno pusiausvyrą vakare ir prieš miegą.

Pasirinkimas platus – tabletės, kapsulės, milteliai ir guminukai – tad kiekvienas ras sau tinkamiausią formą. Visi produktai sukurti Myprotein specialistų komandos, naudojant kruopščiai atrinktus ingredientus: ašvagandą KSM-66, reiši grybus, 5-HTP, inozitolį, gliiciną ir magnesį.

Kam skirti šie produktai

Miego ir atsipalaidavimo papildai tinka tiems, kurių gyvenimo tempas intensyvus – aktyviai sportuojantiems, daug dirbusiems žmonėms arba tiems, kurie tiesiog nori sukurti ramesnę vakaro rutiną. Jei jums svarbu palaikyti natūralų poilsio ciklą, čia rasite tinkamų sprendimų.

Ši kategorija taip pat skirta tiems, kurie ieško augalinės kilmės ar adaptogeninių ingredientų – pavyzdžiui, ašvaganados ar reišio grybų – kaip savo kasdienės rutinos dalies. Magnio papildai puikiai tinka tiems, kurių mityboje šio mineralo gali trūkti¹.

Kada vartoti miego ir atsipalaidavimo papildus

Daugumą šios kategorijos produktų rekomenduojama vartoti vakare – likus 30–60 minučių iki miego. Tai ypač aktualu magnio, gliicino ar ašvaganados atveju, kuriuos daugelis žmonių įtraukia į savo vakaro rutiną kaip nusiraminimo ritualo dalį.

Grybų komplekso produktai – tiek milteliai, tiek kapsulės – dažnai vartojami visą dieną ir tinka kaip adaptogeninių ingredientų papildymas bet kuriuo paros metu. Prebiotinis inulino pluoštas ir inozitolis taip pat gali būti vartojami lanksčiai, atsižvelgiant į asmeninę rutiną.

Miego ir atsipalaidavimo papildų privalumai

Magnis – svarbus nervų sistemos mineralas

Magnis dalyvauja normaliame nervų sistemos funkcionavime² ir prisideda prie nuovargio mažinimo¹. 1000mg Magnesium Bisglycinate Tablets tiekia 113 mg elementinio magnio kiekvienoje porcijoje – tai biologiškai lengvai įsisavinama forma.

Adaptogeniniai grybai ir augaliniai ekstraktai

Reišio grybukai, 6 In 1 Mushroom Complex kapsulės ir Mushroom Gummies suteikia platų adaptogeninių grybų spektrą patogiu pavidalu. Grybai buvo naudojami tradicinėje praktikoje šimtmečius ir šiandien yra populiarus pasirinkimas tarp tų, kurie ieško augalinių ingredientų savo rutinai.

Lankstūs formatai kiekvienam poreikiui

Nuo skanių guminukų iki kapsulių ir miltelių – pasirinkimas leidžia pritaikyti papildus prie savo įpročių. Magnesium Gummies tiekia 150 mg magnio vienoje guminukėje ir yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nenori ryti tablečių.

Mažai tyrinėti, bet populiarūs ingredientai

5-HTP, gliicinas, inozitolis ir prebiotinis inulino pluoštas – tai ingredientai, kuriuos vis daugiau žmonių įtraukia į savo kasdienę rutiną. Visi jie prieinami patogiais formatais ir sukurti Myprotein mitybos specialistų.

Mūsų mėgstamiausi

1000mg Magnesium Bisglycinate Tablets​ — Tiems, kurie renkasi tikslų papildymą – 1000mg Magnesium Bisglycinate Tablets tiekia 113 mg elementinio magnio vienoje porcijoje didelės biologinės absorbcijos bisglicininato forma.

Magnesium Gummies — Jei papildų vartojimas tau turėtų bent šiek tiek skonį – Magnesium Gummies suteikia 150 mg magnio kiekvienoje gumos formos pastilėje skaniai ir patogiai.

Sleep & Relax Capsules — Sleep & Relax Capsules skirtos aktyviems žmonėms ir jungia 200 mg aktyvaus magnio su vitaminu B6, kuris prisideda prie normalios psichologinės funkcijos.

FAQs

Kas yra miego papildai ir ką jie apima?

Miego papildai – tai maisto papildai, skirti vakaro ar prieš miego rutinai palaikyti. Myprotein miego ir atsipalaidavimo kategorijoje rasite įvairių ingredientų: magnio, ašvaganados KSM-66, reiši grybų, 5-HTP, gliicino, inozitolo ir prebiotinio inulino pluošto. Formatai apima tabletes, kapsules, miltelius ir guminukus – iš viso 14 produktų, kurie tinka skirtingiems poreikiams ir vartojimo įpročiams.

Kokie miego papildai yra populiariausi?

1000mg Magnesium Bisglycinate Tablets – vienas populiariausių pasirinkimų dėl biologiškai lengvai įsisavinamos magnio bisglicenato formos, tiekiančios 113 mg elementinio magnio porcijoje. Magnis prisideda prie normalaus nervų sistemos funkcionavimo ir nuovargio mažinimo¹². Tiems, kurie teikia pirmenybę guminukams, Magnesium Gummies su 150 mg magnio porcijoje yra skanus ir patogus alternatyvus pasirinkimas.

Kas yra ašvaganda ir kodėl ji naudojama?

Ašvaganda (Withania somnifera) – tai augalinis adaptogenas, kilęs iš ajurvedinės tradicijos. Myprotein siūlo Ashwagandha KSM-66 Capsules ir Ashwagandha Gummies, kuriuose naudojamas KSM-66 ekstraktas – viena labiausiai ištirtų ašvaganados formų. Daugelis žmonių ašvagandą įtraukia į savo vakaro rutiną kaip augalinės kilmės ingredientą.

Kuo skiriasi magnio bisglicenatas nuo kitų magnio formų?

Magnio bisglicenatas – tai magnio forma, surišta su aminorūgštimi gliicinu. Ji laikoma biologiškai lengviau įsisavinama nei tokios formos kaip magnio oksidas. Myprotein 1000mg Magnesium Bisglycinate Tablets tiekia 113 mg elementinio magnio porcijoje ir yra populiarus pasirinkimas tiems, kurie nori kokybiško magnio šaltinio savo vakaro rutinoje.

Kas yra grybų kompleksas ir kokius grybus jame rasite?

6 In 1 Mushroom Complex Capsules apima šešių skirtingų grybų rūšių mišinį – tokių kaip reiši, liūto karčiai ir kiti funkcionalūs grybai, tradiciškai naudojami kaip adaptogenai. Mushroom Complex Powder siūlo tą patį ingredientų spektrą miltelių pavidalu, kurį galima maišyti su gėrimais. Mushroom Gummies ir Reishi Relax Gummies – tai patogesnės alternatyvos tiems, kurie teikia pirmenybę guminukams.

Ar galima derinti kelis miego ir atsipalaidavimo papildus?

Daugelis žmonių naudoja kelis šios kategorijos produktus vienu metu – pavyzdžiui, magnio tabletes kartu su ašvaganados kapsulėmis. Prieš derinant kelis papildus, rekomenduojama pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei vartojate kitus vaistus ar papildus.

Kas yra inozitolis ir kaip jis naudojamas?

Inozitolis – tai natūraliai maiste randamas junginys, priklausantis vitaminui B grupei giminingų medžiagų šeimai. Myprotein Inositol Capsules – patogus būdas įtraukti šį ingredientą į kasdienę rutiną. Tai populiarus pasirinkimas tarp tų, kurie domisi įvairiais maisto papildų ingredientais.

Kas sukūrė Myprotein miego ir atsipalaidavimo papildus?

Visus Myprotein miego ir atsipalaidavimo kategorijos produktus sukūrė Myprotein mitybos specialistų komanda. Kiekvienas produktas kuriamas atidžiai atrenkant ingredientus ir jų formas, siekiant užtikrinti geriausią kokybę ir patogumą vartotojui.

Kokiomis formomis prieinami miego ir atsipalaidavimo papildai?

Myprotein miego ir atsipalaidavimo asortimentas apima tabletes, kapsules, miltelius ir guminukus – iš viso 14 produktų. Guminukai – pavyzdžiui, 5-HTP Sleep Gummies ar Reishi Relax Gummies – tinka tiems, kurie vengia tablečių. Milteliai, tokie kaip Mushroom Complex Powder ar Prebiotic Inulin Fibre Powder, lengvai maišomi į gėrimus ir suteikia papildomą lankstumą.

Ar cinkų tabletes galima rasti šioje kategorijoje?

Taip – Zinc Tablets yra miego ir atsipalaidavimo asortimento dalis. Cinkas prisideda prie normalaus pažintinių funkcijų veikimo³ ir normalaus imuninės sistemos funkcionavimo⁴. Tai universalus mineralas, kurį daugelis žmonių įtraukia į savo vakaro papildų rutiną.

1. Magnesium contributes to a reduction of tiredness and fatigue.  

2. Magnesium contributes to normal functioning of the nervous system.  

3. Zinc contributes to normal cognitive function.  

4. Zinc contributes to the normal function of the immune system.