Jei naudojate kaip prieskonius, tiesiog užbarstykite ant savo patiekalų. Jeigu norite panaudoti kaip padažą, sumaišykite pakelio turinį su maždaug 150ml verdančio vandens ir kruopščiai išmaišykite prieš gardindami juo patiekalus. Na, o jeigu norite šių prieskonių pagalba pasigaminti puikų marinatą, sumaišykite pakelio turinį su aliejumi, o tada prieš kepimą naudokite mėsai, bulvėms, daržovėms ir t.t.
Laikyti vėsioje, sausoje vietoje, saugoti nuo tiesioginių saulės spindulių. Sunaudoti per 8 savaites nuo atidarymo. Šis produktas skirtas vartoti greta aktyvaus gyvenimo būdo bei subalansuotos mitybos. Tinka veganams ir vegetarams.
Idėjos receptams
Lengvai paruošiami kepti kukurūzų traškučiai | Meksikietiški baltyminiai Pibil prieskoniai
Pasisveikinkite su mūsų universaliais Meksikietiško Pibil steiko skonio Baltyminiais prieskoniais. Pamėginkite sumaišyti šiuos prieskonius su grietine ir valgyti kartu su keptais kukurūzų traškučiais. Šis keptų kukurūzų traškučių patiekalas yra itin baltymingas ir turi mažai riebalų, o jų skonis - nuostabus.
Ingredientai
Kukurūzų traškučiams:
- 2 rupių miltų tortilijos
- 100g Myprotein Baltyminio sūrio (sutarkuoto)
- 1 pakelis Meksikietiškų Myprotein Pibil skonio baltyminių prieskonių
- 100g neriebios grietinės
Siūlomi pagardai:
- ½ skardinė juodųjų pupelių
- Šviežia gvakamolė
Gvakamolės gaminimui:
- 2 sunokę avokadai
- 2 pomidorai (smulkiai supjaustyti)
- ½ raudonojo svogūno (smulkiai supjaustyto)
- Sauja jalapeno pipirų (supjaustytų)
- 1 šviežia žalioji citrina ir dar šiek tiek garnyrui (sultys)
- Sauja šviežių kalendrų ir dar šiek tiek garnyrui (smulkintų)
- Žiupsnelis druskos ir pipirų
Gaminimo eiga
Kukurūzų traškučiams:
#1 Supjaustykite tortilijas į trikampėlius ir išdėlioję ant skardos pakepkite griliuje apie 3 minutes arba kol šie pradės ruduoti. Apverskite gabalėlius ir kepkite dar 3 minutes.
#2 Vėliau, užbarstykite sutarkuoto sūrio ir, jeigu naudojate, juodasias pupeles, o tada vėl kepkite dar 5 minutes arba kol sūris pilnai išsilydys.
#3 Kol laukiate, sumaišykite viename inde grietinę su baltyminiais Meksikietiškais Myprotein Pibil prieskoniais, viską kruopščiai išmaišykite ir dėkite šaukštu ant kukurūzų traškučių.
Šviežiai gvakamolei:
#1 Perpjaukite išilgai avokadą, išimkite kauliuką ir išskobkite minkštimą.
#2 Sutrinkite avokadą su šakute ir sumaišykite su likusiais gvakamolės ingredientais.
#3 Dėkite šaukštais ant iškeptų kukurūzų traškučių kartu su likusia kalendra bei žaliosios citrinos sultimis
Plešytos vištienos tako | Ispaniškų pomidorų ir chorizo baltyminiai prieskoniai
Išmėginkite sultingas vištienos šlauneles, pagardintas mūsų ypatingai skaniais Ispaniškų pomidorų ir chorizo baltyminiais prieskoniais bei patiektas su ryškaus skonio marinuotais raudonaisiais svogūnais. Net nustebsite, jog šis patiekalas - sveikas, o taip pat ir lengvai pagaminamas.
Porcijų: 4
Ingredientai
Plėšytai vištienai:
- 6 vištų šlaunelės be odelių ir kaulų
- 1 pakelis Myprotein Ispaniškų pomidorų ir chorizo baltyminių prieskonių
- 1 valgomasis šaukštas itin gryno alyvuogių aliejaus
- 4 pilno grūdo tortilijos
Marinuotiems raudoniesiems svogūnams:
- 1 raudonasis svogūnas, supjaustytas
- 120ml obuolių sidro acto
- Žiupsnelis druskos ir pipirų
- 1 valgomasis šaukštas cukraus
Paruošimo būdas
Plėšytai vištienai gaminti:
#1 Viename inde sumaišykite alyvuogių aliejų ir pusę pakelio baltyminių prieskonių, tada ištepkite gauta mase vištos šlauneles. Jei turite laiko, palikite marinuotis 1 valandą ar ilgiau, kad išgautumėte sodresnį skonį
#2 Įkaitinkite orkaitę iki 180°C/160°C ir įjunkite ventiliatoriaus funkciją
#3 Toliau, sumaišykite atskirame inde likusius baltyminius prieskonius su 100ml verdančio vandens ir gerai išmaišykite
#4 Išdėkite vištienos gabalėlius ant kepimo skardos ir užpilkite paruoštą prieskonių ir vandens mišinį, tada uždenkite aliuminio folija ir kepkite 1val. ir 35min., paskutines 15 minučių - nuėmus foliją.
#5 Iškepus, naudokite šaukštą su skylutėmis, kad perdėtumėte vištieną į dubenėlį ir susmulkinkite naudodami dvi šakutes, o tuomet dėkite gautus gabalėlius į pilno grūdo tortilijas su marinuotais svogūnais bei išspauskite žaliųjų citrinų sulčių.
Marinuotiems svogūnams gaminti:
#1 Sumaišykite actą, druską ir cukrų stiklainyje ar dubenėlyje ir kruopščiai išmaišykite. Įdėkite pipirų bei pjaustytų svogūnų, o tada palikite bent 1 valandai.
Veganiškas Thai Jungle Curry | Thai Jungle Curry baltyminiai prieskoniai
Įvaldykite šį kreminį Thai jungle curry ir padidinkite savo suvartojamų baltymų kiekį su mūsų itin ryškaus skonio Thai Jungle Curry baltyminiais prieskoniais. Su puikiu kvapiojo imbiero, česnako ir citrinžolės mišiniu – šis karis patenkins jūsų visus kario troškimus ir ne tik.
Porcijos: 2
Ingredientai:
- 1 pakelis Myprotein Thai Jungle Curry baltyminių prieskonių
- 1 valgomasis šaukštas Myprotein Coconpure kokosų aliejaus
- 1 baltas svogūnas (susmulkintas)
- 400ml kokosų pieno (dėl mažesnio kalorijų kiekio pamėginkite naudoti neriebų)
- 1 baklažanas (supjaustytas kubeliais)
- 100g žirnelių
- 200g žaliųjų lęšių (nukoštų)
- 200g avinžirnių (nukoštų)
- Sauja šviežių baziliko lapų garnyrui
Paruošimo būdas
#1 Užkaitinkite kokosų aliejų keptuvėje ant silpnos ugnies ir pakepinkite susmulkintus svogūnus, kol šie suminkštės
#2 Įpilkite kokosų pieno, įdėkite Myprotein Thai Jungle Curry baltyminius prieskonius ir gerai išmaišykite
#3 Įdėkite baklažaną ir žirnelius į gautą masę, išmaišykite, tada sumažinkite ugnį ir kepkite ant lėtos ugnies apie 15-20 minučių arba kol padažas sutirštės ir daržovės taps minkštos.
#4 Toliau, įdėkite nukoštus lęšius ir avinžirnius, išmaišykite ir pakaitinkite dar 5 minutes.
#5 Galiausiai, išdėkite gautą masę šaukštu į dubenėlius ir papuoškite šviežiais baziliko lapeliais.
