Naudojant kaip ingredientą, užbarstykite ant maisto. Naudojant padažui, sumaišykite paketėlį su maždaug 150ml verdančio vandens ir gerai išmaišykite prieš dedant ant produktų. Naudojant kaip marinatą, įdėkite aliejausm gerai išmaišykite ir prieš gaminant dėkite ant miesos, daržovių ir t.t.
Laikykite vėsioje, sausoje vietoje, saugokite nuo tiesioginių saulės spindulių. SUvartokite per 8 savaitės nuo atidarymo. Šis produktas yra sukurtas, kad būtų vartojama kartu su aktyviu gyvenimo būdu ir subalansuota mityba. Tinkama vartoti vegetarams ir veganams.
Idėjos receptams
Lengvai paruošiami "Nachos" | Meksikietiško troškinio skonio baltyminiai prieskoniai
Susipažinkite su mūsų visapusiškais baltyminiais meksikietiško troškinio skonio prieskoniais. Pabandykite prieskonius sumaišyti su greitine ir uždėkite ant iškeptų "Nachos". Šis patiekalas turės didelį kiekį baltymų ir mažai riebalų, tačiau skoniu neatsiliks nuo įprastinių "Nachos".
Ingredientai
- 2 pilno grūdo tortilijos
- 100g Myprotein daug baltymų turiničio sūrio (sutarkuoto)
- 1 paketėlis Myprotein meksikietiško troškinio skonio baltyminių prieskonių
- 100g neriebios greitinės
Taip pat galite uždėti:
- ½ pakuotės tamspiųjų pupelių
- Šviežios guacamole
Tam, kad pasigaminti guacamole:
- 2 sunokę avokadai
- 2 pomidorai (smulkiai supjaustyti)
- ½ raudonojo svogūno (smulkiai supjaustyti)
- saujalė marinuotų jalapenų (supjaustyti)
- 1 šviežus laimas (išspausti)
- saujalė šviežios kalendros (supjaustyti)
- žiupsnelis druskos ir pipirų
Kaip gaminiti
#1 supjaustyti tortilijas į trikampius ir palikite skardoje, orkaitėje kepti maždaug 3 minutes arba iki kol pradeda ruduoti.
#2 Po to, uždėkite sutarkuotą sūrį, jei norite, tamsiąsias pupeles ir kepkite dar 5 minutes arba iki kol sūris išsilydis
#3 Kol laukiate, sumaišykite greitinę su Myprotein meksikietiško troškinio skonio baltyminiais prieskoniai, gerai išmaišykite dubenyje ir uždėkite and viršaus
Kaip gaminti guacamole:
#1 Supjaustykite avokadus ir išimkite kaulą bei šaukštu avokadų masę
#2 Sutrinkite avokadus su šakute ir sumaišykite su likusiais guacamoles ingredientais
#3 Uždėkite ant iškeptų "nachos" su likusia kalendra bei laimo sultimis
"Tacos" su plėšyta vištiena | Ispaniškų pomidorų ir Chorizo baltyminiai prieskoniai
Išbandykite "Tacos" su plėšyta vištiena su mūsų ispaniškų pomidorų ir chorizo baltymiais prieskoniais bei marinuotais svogūnais. Niekada nebūtumėte pagalvoję, kad šį patiekalą pasigaminti gali būti taip lengva.
Porcijų: 4
Ingredientai
Plėšytai vištienai pagaminti:
- 6 vištienos šlaunelės be odos ir be kaulų
- 1 paketėlis Myprotein ispaniškų pomidorų ir chorizo baltyminių prieskonių
- 1 v.š. "Extra virgin" alyvuogių aliejaus
- 4 pilno grūdo kvietinių tortilijų
Marinuotiems svogūnams paruošti:
- 1 raudonas svogųnas, supjaustytas
- 120ml obuolių sidro acto
- Žiupsnelis druskos ir pipirų
- 1 v.š. cukraus
Kaip gaminti
Plėšyta vištiena:
#1 Dubenėlyje sumaišykite alyvuogių aliejų su puse pakelio baltyminių prieskonių bei įtrinkite jais vištieną. Jei turite laiko, palikite vištieną marinuotis 1 valandą tam, kad suteikti jai daugiau skonio
#2 Įkaitinkite orkaitę iki 180°C/160°C ir įjunkite "vėjelio" funkciją
#3 Toliau į indelį įdėkite likusus prieskonius ir sumaišykite su 100ml verdančio vandens bei gerai išmaišykite
#4 Prieš dedant vištieną kepti, uždėkite paruoštus prieskonius ir įpilkite vandens, tada uždenkite su folija ir kepkite 1 valandą ir 15 minučių, nuėmus foliją, kepkite dar 15 minučių
#5 Išpektą vištieną įdėkite į atskirą indą ir suplėšykite mėsa dviem šakutįmis, patiekite su pilno grūdo kviečių tortilijomis bei marinuotis svogūnais ir šlakeliu laimo sulčių
Marinuoti svogūnai:
#1 Sumaišykte actą, druską ir cukrų, maišykite kol visiškai ištirps, įberkite pipirų ir sudėkite supjaustytus svogūnus. Palikite stovėti mažiausiai valandą
Veganiškai tailandietiškas karis | Tailandietiško kari skonio baltyminiai prieskoniai
Išmokite pasigaminti skanų tailanietišką karį bei padidinkite kasdienį suvartojamą baltymų kiekį su mūsų išraiškingais tailandietiško kari skonio baltyminiais prieskoniais. Idealus imbiero, česnakų ir citrinžolės mišinys, puikiai tiks sumalšinti alkį, pasiilgusiems tikro kari.
Porcijos: 2
Ingredientai
- 1 paketėlis Myprotein tailandietiško kario skonio baltyminių prieskonių
- 1 tbsp. Myprotein "Coconpure" kokosų aliejus
- 1 svogūnas (supjaustytas)
- 400ml kokosų pieno (geriausia neriebaus)
- 1 baklažanas (supjaustytasma kubeliais)
- 100g žirnių
- 200g žaliųjų lęšių (nusausintų)
- 200g avinžirnių (nusausintų)
- Saujalė šviežaus baziliko lapelių pagražinimui
Kaip pagaminti
#1 Įkaitinkite kokosų aliejų keptuvėje ant vidutinės ugnies ir pakepinkite supjaustytus svogūnus, kol suminkštės
#2 Įdėkite kokosų pieno ir Myprotein tailandietiško kario skonio baltyminius prieskonius bei gerai išmaišykite
#3 Įdėkite baklažaną ir žirnius į mišinį, išmaišykite, sumažinkite ugnį ir palikite 15-20 minučių arba iki kol padažas sutirštės, o daržovės suminšktės
#4 Poto sudėkite žaliuosius lęšius ir avinžirnius, išmaišykite ir palikti dar 5 minutes
#5 Galiausiai sudėkite viską į dubenėlį ir pagražinkite baziiko lapeliais
