Kas yra glicinas?
Glicinas yra pakeičiamoji aminorūgštis, kurią organizmas gali pasigaminti natūraliai ir gauti su maistu. Jo yra daug baltymų turinčiuose šaltiniuose, tokiuose kaip mėsa, žuvis, pieno produktai ir ankštiniai augalai.
Ką glicinas daro organizme?
Glicinas dalyvauja daugelyje struktūrinių ir metabolinių funkcijų organizme. Tai gausiausia aminorūgštis kolagene ir atlieka svarbų vaidmenį kreatino gamyboje.
Kodėl turėčiau vartoti gliciną kapsulių pavidalu?
Kapsulės yra dozuota, tvarkinga alternatyva milteliams. Jos idealiai tinka, jei norite patogumo, dozavimo kelionėms arba tiesiog nenorite naudoti plaktuvo.
Kada turėčiau vartoti glicino kapsules?
Glicino kapsules galite vartoti bet kuriuo paros metu. Dėl patogumo daugelis žmonių jas vartoja valgio metu. Visada laikykitės etiketėje pateiktų nurodymų.
Ar glicino kapsulės tinka veganams ir vegetarams?
Taip – kapsulės apvalkalas pagamintas be gyvūninės kilmės ingredientų, todėl tinka veganams ir vegetarams.
Ar galiu vartoti gliciną kartu su kitais papildais?
Taip, gliciną galima vartoti kartu su kitomis aminorūgštimis ar papildais. Jei nesate tikri, pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu.
*Baltymai padeda auginti ir išsaugoti raumenų masę.