„Perfect“ baltymų avižos (mėginys)
Rytai, praturtinti „Perfect“ baltymų avižomis
Nesvarbu, ar mėgstate keptas avižas, užmerkiate jas nakčiai, ar renkatės kaip šiltą skanią košę, mes viskuo pasirūpinome. Mūsų „Perfect“ baltymų avižose yra 25g baltymų ir 15g skaidulų, o tai yra pusė rekomenduojamo paros skaidulų kiekio!
Nereikia gaišti laiko pridedant visų mėgstamų ingredientų, nes mūsų „perfect“ avižų recepte jau yra chia sėklų, linų sėklų, taip pat vaisių ir šokolado gabaliukų*.
Ši neįtikėtinai patogi ir universali formulė yra keturių gardžių skonių – baltojo šokolado ir braškių, obuolių pyrago, juodojo šokolado ir apelsinų bei juodojo šokolado ir karamelės.
*Priklauso nuo skonio.
- Patogūs ir gerai subalansuoti pusryčiai
- 25g baltymų
- 15g skaidulų
- Sudėtyje yra inulino – natūralaus prebiotiko kasdienei žarnyno sveikatai1
- Jau įtraukti visi jūsų mėgstami ingredientai
Mūsų "Perfect" baltymų avižose yra 25g baltymų, kurie padeda auginti ir palaikyti raumenų masę2, ir 40g angliavandenių, kurie gali padėti atstatyti raumenis po didelio intensyvumo treniruotės3.
Praturtinkite savo rytą šiais lengvai paruošiamais ir gerai subalansuotais pusryčiais su chia sėklomis ir linų sėklomis, kuriose gausu antioksidantų.
Kodėl pasirinkome kai kuriuos ingredientus?
Valcuotos avižos
Valcuotos avižos yra prisotintos skaidulų ir sudėtingų angliavandenių, todėl jos puikiai papildo jūsų rytinę rutiną ir palaiko jūsų treniruočių bei kūno rengybos ambicijas.
Inulinas
Inulinas yra natūralus prebiotikas, kurio organizmas negali virškinti ir padidina gerųjų bakterijų kiekį žarnyne, jį maitindamas. Dėl to tai yra patogus, daug skaidulų turintis papildas, kuris gali pagerinti žarnyno sveikatą1.
Chia sėklos ir linų sėklos
Chia sėklose ir linų sėklose yra augalinių baltymų, taip pat tirpių ir netirpių skaidulų. Skaidulos yra svarbi mitybos dalis, tačiau daugelis mano, kad gali būti sunku gauti rekomenduojamą 30g kiekį per dieną. Kaip minėjome anksčiau, avižose gausu skaidulų, tačiau įdėjus linų sėmenų ir chia sėklų į jau ir taip šios medžiagos turinčias avižas galite pasiekti reikiamą paros skaidulų kiekį.
- Avižų košei sumaišykite 1 paketėlį su 200ml pieno/vandens, šildykite mikrobangų krosnelėje 1 minutę ir maišykite, tada 30 sekundžių ir maišykite, kartokite tol, kol pasieksite norimą konsistenciją. Keptoms avižoms sumaišykite 1 paketėlį su 200ml orkaitei tinkančiame inde ir kepkite 200 °C / 180 °C su ventiliatoriumi / dujų žymekliu 6 mažiausiai 20 minučių, kol pasieksite norimą konsistenciją. Užmerkiamoms avižoms nakčiai sumaišykite 1 paketėlį su 200ml pieno/vandens ir palikite per naktį šaldytuve. SVARBI INFORMACIJA: laikykite vėsioje sausoje vietoje toliau nuo tiesioginių saulės spindulių. Šis produktas skirtas vartoti laikantis įvairios ir subalansuotos mitybos bei sveikos gyvensenos. Tinka vegetarams.
Maistinė informacija 100g produkto Energinė vertė 1677kJ/400kcal Riebalai 12g iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,1g Angliavandeniai 42g iš kurių cukrų 11g Skaidulos 15g Baltymai 25g Druska 0,15g Maistinė informacija 100g produkto Energinė vertė 1612kJ/384kcal Riebalai 8,9g iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,4g Angliavandeniai 43g iš kurių cukrų 12g Skaidulos 15g Baltymai 25g Druska 0,18g Maistinė informacija 100g produkto Energinė vertė 1694kJ/404kcal Riebalai 12g iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,0g Angliavandeniai 42g iš kurių cukrų 9,1g Skaidulos 15g Baltymai 25g Druska 0,12g Maistinė informacija 100g produkto Energinė vertė 1694kJ/404kcal Riebalai 12g iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,0g Angliavandeniai 42g iš kurių cukrų 9,1g Skaidulos 15g Baltymai 25g Druska 0,12g
Stambios valcuotos avižos (29%), avižų sėlenos, išrūgų baltymų koncentratas (pienas) (17%) (sudėtyje yra emulsiklių (sojos lecitinas, saulėgrąžų lecitinas)), baltojo šokolado gabaliukai (9%) (cukrus, kakavos sviestas, sausas nenugriebtas pienas, išrūgų milteliai (pienas), pieno cukrus, emulsiklis (sojos lecitinas), vanilės ekstraktas), šalavijo sėklos (Salvia hispanica), inulinas, linų sėmenų milteliai, nugriebto pieno milteliai, šaldytos sausos braškės (1%), kvapioji medžiaga, natūrali kvapioji medžiaga, saldiklis (sukralozė). BALTASIS ŠOKOLADAS: minimalus pieno sausųjų medžiagų kiekis 14%. INFORMACIJA APIE ALERGENUS: Dėl alergenų, įskaitant grūdus, turinčių glitimo, žr. sudedamąsias dalis paryškintu šriftu. Sudėtyje taip pat gali būti kitų glitimo šaltinių (kviečių, miežių)
Stambios valcuotos avižos (29%), avižų sėlenos, išrūgų baltymų koncentratas (pienas) (16%) (sudėtyje yra emulsiklių (sojos lecitinas, saulėgrąžų lecitinas)), nugriebto pieno milteliai, džiovinti obuolių gabaliukai (7%), šalavijo sėklos (Salvia hispanica), inulinas, linų sėmenų milteliai, natūrali kvapioji medžiaga, kvapioji medžiaga, cinamonas, saldiklis (sukralozė).
INFORMACIJA APIE ALERGENUS: Dėl alergenų, įskaitant grūdus, turinčių glitimo, žr. sudedamąsias dalis paryškintu šriftu. Sudėtyje taip pat gali būti kitų glitimo šaltinių (kviečių, miežių).
Stambios valcuotos avižos (31%), avižų sėlenos, išrūgų baltymų koncentratas (pienas) (18%) (sudėtyje yra emulsiklių (sojos lecitinas, saulėgrąžų lecitinas)), juodojo šokolado drožlės (10%) (cukrus, kakavos masė, kakavos sviestas, emulsiklis (sojos lecitinas), natūrali kvapioji medžiaga), šalavijo sėklos (Salvia hispanica), inulinas, linų sėmenų milteliai, nugriebto pieno milteliai, neriebios kakavos milteliai, kvapiosios medžiagos, saldiklis (sukralozė). JUODOJO ŠOKOLADO DROŽLĖS: minimalus kakavos sausųjų medžiagų kiekis 39%.
INFORMACIJA APIE ALERGENUS: Dėl alergenų, įskaitant grūdus, turinčių glitimo, žr. sudedamąsias dalis paryškintu šriftu. Sudėtyje taip pat gali būti kitų glitimo šaltinių (kviečių, miežių).
Stambios valcuotos avižos (31%), avižų sėlenos, išrūgų baltymų koncentratas (pienas) (18%) (sudėtyje yra emulsiklių (sojos lecitinas, saulėgrąžų lecitinas)), juodojo šokolado drožlės (10%) (cukrus, kakavos masė, kakavos sviestas, emulsiklis (sojos lecitinas), natūrali kvapioji medžiaga), šalavijo sėklos (Salvia hispanica), inulinas, linų sėmenų milteliai, nugriebto pieno milteliai, neriebios kakavos milteliai, kvapioji medžiaga, saldiklis (sukralozė). JUODOJO ŠOKOLADO DROŽLĖS: minimalus kakavos sausųjų medžiagų kiekis 39%.
INFORMACIJA APIE ALERGENUS: Dėl alergenų, įskaitant grūdus, turinčių glitimo, žr. sudedamąsias dalis paryškintu šriftu. Sudėtyje taip pat gali būti kitų glitimo šaltinių (kviečių, miežių).
Dažnai perkama kartu
