Spirulina

Spirulina yra viena iš dumblių rūšių, kuri natūraliai auga tropiniuose ir subtropiniuose ežeruose ir yra laikoma vienu vertingiausiu maistu dėl savo maistinių savybių. Tikima, kad spirulina prieš daug metų buvo plačiai naudojama tarp šiaurės afrikiečių ir meksikiečių, tačiau tik per paskutinius 40 metų jis išpopuliarėjo ir imta vartoti kaip maisto papildas.

Spirulina yra praturtintas baltymais, vitaminais, mineralais, būtinosiosmis sočiosiomis rųgštimis ir antioksidantais. Savo sudėtyje turint įvairių maistingųjų medžiagų, spiruliną paverčia galingu imuninę sistemą gerinančiu maistu, kuris padeda organizmui kovoti su virusais ir infekcijomis bei vėžiu. Taip pat šiame super maiste rasite didelį kiekį vitaminų B, geležies, būtinųjų mikroelementų, beta karotino ir gama linoleno rūgšties. Spirulina taip pat savyje turi chlorofilo, kuris kraujyje padeda pernešti deguonį.

Būnant koncentruotam baltymui šaltiniam, būtinųjų amino rūgščių perteklius gali padėti jūsų organizmui augti ir atsistatyti po treniruotės. Taip pat yra žinoma, kad sudėtyje esantys baltymai yra išskirtinai biologiškai artimi žmogaus organizmui, lyginant su iš kitų maisto šaltinių gaunamais baltymais

Spirulina, vartojamas kaip maisto papildas, pasižymi detoksikacinėmis savybėmis, tad gali pagerinti turimą energiją, maistinių medžiagų balansą ir svorio kontrolę. Taip pat žinoma, kad spirulina gali sumažinti alergijas, sumažinant organizmo priešuždegiminį atsaką ir histamino išskyrimą.