Energetiniai papildai
Tiek gyvenant aktyvų gyvenimą, tiek nuolat aktyviai treniruojantis, nuostabu galėti padidinti energijos kiekį prireikus. Siūlome daugybę angliavandenių produktų, kurie suteikia energijos treniruojantis ir visą likusią dieną, padeda pašalinti kliūtis ir pasiekti savo tikslų. Šiuos produktus itin patogu naudoti įdedant į kasdienį tirštąjį arba pieno kokteilį, taigi galite pradėti savo dieną jausdamiesi energingi ir pasiruošę įveikti bet kurį iššūkį. Tai padės jums kovoti su nuovargiu visose situacijose. Išbandykite geriausius mūsų energetinius papildus.
Energetiniai papildai „Myprotein" parduotuvėje
Energetiniai papildai – tai angliavandenių pagrindu sukurti produktai, kurie papildo kasdienį mitybos planą ir padeda palaikyti aktyvų gyvenimo būdą. „Myprotein" asortimente rasite produktų, pagamintų iš kruopščiai parinktų žaliavų: lėtai skaidančių grūdinių angliavandenių, baltymų ir skaidulinių medžiagų deriniai sukuria visavertį pagrindą, kurio reikia treniruočių dienomis ir ne tik.
Kiekvienas energetinis papildas šioje kolekcijoje yra parinktas taip, kad tiktų skirtingiems maitinimosi momentams – nuo ryto valgio iki treniruotės pertraukos. Formato ir skonio pasirinkimas platus, todėl lengva rasti tai, kas dera prie jūsų kasdienio ritmo.
Kam skirti energetiniai papildai
Energetiniai papildai – tinkamas pasirinkimas aktyviems žmonėms, kuriems svarbu, kad kasdieninė mityba būtų paprasta, patogi ir subalansuota. Tai ypač aktualu tiems, kurie treniruojasi reguliariai ir ieško greito, bet maistingo ryto valgio arba papildomo angliavandenių šaltinio per dieną.
Šie produktai taip pat tinka tiems, kurie dėl laiko stokos ne visada suspėja paruošti pilnavertį maistą. Miltelių formos papildai lengvai paruošiami ir patogiai transportuojami – tai praktiška alternatyva šiuolaikišką gyvenimo tempą mylintiems žmonėms.
Kada vartoti energetinius papildus
Daugelis žmonių šiuos produktus renkasi ryto metu – kaip greitai paruošiamą pusryčių alternatyvą. Lėtai skaidomi angliavandeniai iš tokių produktų kaip avižos ar ryžių kruopos yra puikus pagrindas ilgesnei dienos daliai, ypač kai artėja aktyvus rytas ar popietė.
Energetinius papildus galima vartoti ir treniruočių dienomis – prieš fizinį krūvį ar po jo, kaip maistingo valgio papildymą. Svarbiausia – įtraukti juos į savo maitinimosi planą nuosekliai, atsižvelgiant į asmeninius tikslus ir dienos režimą.
Energetinių papildų privalumai
Angliavandeniai iš natūralių šaltinių
Produktuose naudojami angliavandeniai gaunami iš tokių žaliavų kaip avižos, ryžių kruopos ir kiti grūdiniai produktai. Tai reiškia, kad kartu su angliavandeniais gaunate ir natūraliai juose esančias maistines medžiagas – tai išskiria šiuos papildus nuo paprastų cukrų šaltinių.
Baltymai kartu su angliavandeniais
Kai kuriuose produktuose angliavandeniai derinami su baltymais. Baltymai prisideda prie raumenų masės augimo ir palaikymo1 – tai svarbu tiems, kurie aktyviai sportuoja ir nori gauti daugiau iš vieno patogaus maisto papildo.
Skaidulinės medžiagos kasdieninėje mityboje
Kai kuriuose energetiniuose papilduose yra avižų grūdų skaidulų. Avižų grūdų skaidulos prisideda prie išmatų masės padidėjimo2. Tai natūralus ir paprastas būdas praturtinti kasdienę mitybą skaidulinėmis medžiagomis.
Patogus formatas bet kuriuo paros metu
Miltelių pavidalo energetiniai papildai greitai paruošiami – tiesiog sumaišykite su vandeniu ar pienu. Tai ypač patogu tiems, kurie visada skuba, bet nenori aukoti maisto kokybės dėl greičio.
Mūsų mėgstamiausi
Origin Cream of Rice — Origin Cream of Rice – tai puikus ryto patiekalas veganiškam gyvenimo būdui besirenkantiems žmonėms, kiekviename porcijoje pateikiantis 39g sudėtingųjų angliavandenių.
Protein Oats — Protein Oats tinka tiems, kurie ieško sotaus ir subalansuoto pusryčių varianto – viename patiekime rasite 25g baltymų ir 15g skaidulų.
Breakfast Smoothie — Breakfast Smoothie – patogus skystas pusryčių pasirinkimas su 23g baltymų, daug maistinių skaidulų ir pridėtu LeanBiome® kompleksu.
FAQs
Kas yra energetiniai papildai sportui?
Energetiniai papildai sportui – tai maisto papildai, kurių sudėtyje daugiausia yra angliavandenių, dažnai derinami su baltymais ar skaidulinėmis medžiagomis. Jie skirti papildyti kasdienę mitybą ir yra populiarūs tarp aktyviai sportuojančių žmonių, kuriems reikia patogaus, greitai paruošiamo maisto šaltinio prieš treniruotę ar po jos.
Kuo skiriasi angliavandenių papildai nuo kitų maisto papildų?
Angliavandenių papildai daugiausia orientuoti į sudėtingų angliavandenių tiekimą, o ne baltymų ar riebalų. Skirtingai nuo baltymų kokteilių, jų sudėtyje dominuoja grūdiniai angliavandeniai – pavyzdžiui, avižos ar ryžių kruopos – kurie skaidosi lėčiau nei paprastas cukrus.
Kai kurie „Myprotein" produktai, pavyzdžiui, Protein Oats, derina abu komponentus – 25 g baltymų ir sudėtinius angliavandenius vienoje porcijoje, todėl gali pakeisti pilnavertį pusryčių valgį.
Kokie energetiniai papildai sportininkams prieinami „Myprotein" parduotuvėje?
Šioje kategorijoje rasite kelis skirtingų formatų produktus: Origin Cream of Rice su 39 g sudėtingų angliavandenių porcijoje, Protein Oats su 25 g baltymų, Breakfast Smoothie su 23 g baltymų ir dideliu maistinių skaidulų kiekiu, bei Impact EAA – esminių aminorūgščių kompleksą. Kiekvienas produktas pritaikytas skirtingiems maitinimosi tikslams ir momentams.
Kada geriausia vartoti energetinius maisto papildus?
Dauguma žmonių energetinius papildus vartoja ryte – kaip greitai paruošiamą pusryčių pakaitalą – arba prieš fizinį krūvį. Konkretus laikas priklauso nuo asmeninių įpročių ir treniruočių grafiko. Svarbu, kad pasirinktas produktas derėtų prie bendro dienos mitybos plano.
Ką pasirinkti, jei ieškau baltymingo pusryčių varianto?
Protein Oats yra patogus ir subalansuotas pasirinkimas ryto maitinimuisi – kiekvienoje porcijoje rasite 25 g baltymų, o avižų pagrindas suteikia sudėtingų angliavandenių. Baltymai prisideda prie raumenų masės augimo ir palaikymo1, todėl tai populiarus pasirinkimas tarp aktyviai sportuojančių žmonių.
Ar energetiniai papildai tinka kasdieniam naudojimui?
„Myprotein" energetiniai papildai kurti kaip maistingas papildas prie įprastos mitybos, tinkamas vartoti kasdien. Jie nekeičia subalansuotos ir įvairios mitybos, tačiau gali būti patogus sprendimas tuo momentu, kai nėra laiko ruošti pilnavertį valgį. Kaip ir su bet kuriuo maisto papildu, rekomenduojama laikytis nurodytų porcijų.
Kas sukūrė „Myprotein" energetinius papildus?
„Myprotein" energetinius papildus sukūrė „Myprotein" mitybos ekspertų komanda. Kiekvienas produktas yra plėtojamas atsižvelgiant į aktualias sporto mitybos žinias ir aktyviai sportuojančių žmonių poreikius, todėl formulės yra praktiškai orientuotos ir aiškios sudėties.
Kaip paruošti energetinius papildus?
Dauguma produktų ruošiami paprastai: milteliai sumaišomi su vandeniu, pienu ar augaliniu gėrimu. Pavyzdžiui, Origin Cream of Rice galima virti ant viryklės arba paruošti tiesiog su karštu vandeniu – priklausomai nuo pageidaujamos konsistencijos. Tikslūs paruošimo nurodymai nurodomi kiekvieno produkto pakuotėje.
Ar „Myprotein" energetiniai papildai tinka veganams?
Kai kurie šios kategorijos produktai yra tinkami veganams, tačiau tai priklauso nuo konkretaus produkto sudėties. Rekomenduojame patikrinti kiekvieno produkto ingredientų sąrašą ir ženklinimą, kuris aiškiai nurodo, ar produktas tinkamas veganiškai mitybai.
Kuo skiriasi Breakfast Smoothie nuo kitų energetinių papildų?
Breakfast Smoothie išsiskiria tuo, kad porcijoje sutelkiama 23 g baltymų ir didelis maistinių skaidulų kiekis – tai suteikia produktui skirtingą maistinį profilį lyginant su grūdinių angliavandenių pagrindu sukurtais papildais. Skystos konsistencijos formatas ypač patogus tiems, kurie pirmenybę teikia gėrimams, o ne košei ar tirštesniems patiekalams.
1. Baltymai prisideda prie raumenų masės augimo ir palaikymo.
2. Oat grain fibre contributes to an increase in faecal bulk.