Nemokamas pristatymas, išleidus 55€ Papildų kokybė Atsisiųskite programėlę Norite 10€ kredito? Pagalbos Centras
NET 42% NUOLAIDA BEVEIK VISKAM | KODAS: BFLT
PAPILDOMA 5% NUOLAIDA IŠLEIDUS VIRŠ 80€ | PRISITAIKO AUTOMATIŠKAI
NEMOKAMA DOVANA IŠLEIDUS VIRŠ 55€ ARBA DVI DOVANOS IŠLEIDUS VIRŠ 80€
Days
:
Valandos
:
Minutės
:
Sekundės
RECEPTAI

Picos receptas: su daug baltymų ir paruošiama per 15 minučių

Emily Wilcock
Published: 2022-04-25 Autorius: Emily Wilcock
Rašytojas ir ekspertas

Vakarėlyje penktadienio vakarą įprastai sulaukiama dalies, kai skambinama į vietinę piceriją, tačiau šis picos receptas taps jūsų gelbėtoju.

Geriausia yra tai, jog kiekvienas galės pasigaminti picą su tokiais ingredientais, kurie labiausiai patinka jam ar jai. Jeigu pritariate ananasui ant picos, mes jūsų neteisiame. Šis picos receptas leis ant picos pado dėti viską, ko tik geidžia širdis.

Ingredientų pakaks vienai picai

Ingredientai

Padui:

  • 65 g miltų
  • 100 g mažo riebumo graikiško jogurto
  • 3 g kepimo miltelių

Picai:

  • 25 g BBQ padažo
  • 80 g mažo riebumo mocarelos sūrio
  • 20 g kumpio
  • 25 g jautienos faršo
  • 10 g peperoni

https://www.instagram.com/p/Cbez70fFj13/

Paruošimo būdas

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių pagal Celsijų.
  2. Suberkite miltus ir kepimo miltelius į dubenį ir sumaišykite.
  3. Įdėkite graikišką jogurtą ir maišykite tol, kol gausite tešlą.
  4. Iškočiokite tešlą ant kepimo popieriaus ir pašaukite į orkaitę 5-6 minutėms.
  5. Kai padas paruduos, ištraukite jį iš orkaitės ir sudėkite ingredientus, kurių norite ant picos. Šiuo atveju – BBQ padažas, mocarela, kumpis, faršas ir peperoni.
  6. Dar kartą pašaukite picą į orkaitę ir kepkite apie 5 minutes, o ištraukę mėgaukitės nuostabia pica!

Maistinė picos vertė

calories 0 kcal
totalFat 0g
totalCarbohydrates 0g
protein 0g
Emily Wilcock
Emily Wilcock Rašytojas ir ekspertas
After finishing an internship with Myprotein, Emily returned to university to finish her degree in Business Management and Marketing, before coming back to work full-time with the team. Emily specialises in high-protein recipes, inspiring real-life stories and accessible health and fitness advice, and her work has been featured in The Supplement Magazine. When she’s not in the kitchen baking or cooking, she’s out exploring Manchester’s best food spots, or working up an appetite at the gym.

Susiję straipsniai