Picos receptas: su daug baltymų ir paruošiama per 15 minučių

Vakarėlyje penktadienio vakarą įprastai sulaukiama dalies, kai skambinama į vietinę piceriją, tačiau šis picos receptas taps jūsų gelbėtoju.

Geriausia yra tai, jog kiekvienas galės pasigaminti picą su tokiais ingredientais, kurie labiausiai patinka jam ar jai. Jeigu pritariate ananasui ant picos, mes jūsų neteisiame. Šis picos receptas leis ant picos pado dėti viską, ko tik geidžia širdis.

Ingredientų pakaks vienai picai

Ingredientai

Padui:

• 65 g miltų
• 100 g mažo riebumo graikiško jogurto
• 3 g kepimo miltelių

Picai:

• 25 g BBQ padažo
• 80 g mažo riebumo mocarelos sūrio
• 20 g kumpio
• 25 g jautienos faršo
• 10 g peperoni

https://www.instagram.com/p/Cbez70fFj13/

Paruošimo būdas

1. Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių pagal Celsijų.
2. Suberkite miltus ir kepimo miltelius į dubenį ir sumaišykite.
3. Įdėkite graikišką jogurtą ir maišykite tol, kol gausite tešlą.
4. Iškočiokite tešlą ant kepimo popieriaus ir pašaukite į orkaitę 5-6 minutėms.
5. Kai padas paruduos, ištraukite jį iš orkaitės ir sudėkite ingredientus, kurių norite ant picos. Šiuo atveju – BBQ padažas, mocarela, kumpis, faršas ir peperoni.
6. Dar kartą pašaukite picą į orkaitę ir kepkite apie 5 minutes, o ištraukę mėgaukitės nuostabia pica!

Maistinė picos vertė