Riešutų skonio ir itin traškus užkandis, kuris yra skanus valgant tiek vieną, tiek kažkuo jį pagardinant.
Receptas nėra itin sudėtingas, truksite mažiau nei pusvalandį. Tik pasistenkite nesuvalgyti visko nuo kepimo skardos, tačiau net jei ir nesusilaikysite, mes jūsų nekaltinsime. Jie yra tiesiog tokie skanūs, o ypač kai yra šilti ir ką tik ištraukti iš orkaitės.
Ingredientai (25 porcijoms)
- 800 g savaime kylančių miltų
- Žiupsnelis druskos
- 3 arbatiniai šaukšteliai riešutų sviesto
- 1 arbatinio šaukštelio sezamo sėklų aliejaus
- 1 arbatinio šaukštelio sezamo ir sėjamųjų juodgrūdžių sėklų
https://youtu.be/1NRNZoLJPb4
Paruošimo būdas
- Sudėkite miltus, druską, riešutų sviestą ir vandenį į dubenį bei viską išmaišykite
- Kuomet gaunate vientisą masę, rankomis suformuokite ją į kamuolį
- Tuomet kepimo formą padenkite kepimo popieriumi ir paklokite tešlą (daugmaž 1 cm storio)
- Naudodami picos pjaustymo ar įprastą aštrų peilį, supjaustykite tešlą į lygias dalis – daugmaž 4 cm pločio ir 10 cm ilgio.
- Šepetuku patepkite gabalėlius sezamo sėklų aliejumi ir pabarstykite sėklas.
- Kepkite 180 laipsnių pagal Celsijų temperatūroje 18-20 minučių.
- Iškepus, mėgaukitės kokių tik norite pagardu – mes rekomenduojame humusą.
Maistinė vienos porcijos vertė
| calories 0 kcal |
| totalFat 0g |
| totalCarbohydrates 0g |
| protein 0g |
Emily Wilcock Rašytojas ir ekspertas
Susiję straipsniai
Svorio metimas: geriausi pratimai, siekiant atsikratyti nereikalingų kilogramų
2021-06-16 Autorius: Grant Koch
Pritūpimai – galimi pratimai ir kaip taisyklingai juos atlikti?
2022-08-05 Autorius: Daniel Speakman
Pica su vištiena ir BBQ padažu | Paprastas bei lengvai paruošiamas receptas
2021-10-01 Autorius: Lauren Dawes
Kas yra inulinas? | Nauda, dozavimas bei galimas šalutinis poveikis
2021-11-26 Autorius: Monica Green