Skaidulos ir būtinieji riebalai

Skaidulos ir nepakeičiamieji riebalai yra svarbi bet kurios subalansuotos mitybos dalis. Jie atlieka daugelį funkcijų mūsų kūne ir juos turite gauti iš maisto. Populiarus skaidulų šaltinis yra daržovės ir viso grūdo gaminiai, o populiarus nepakeičiamųjų riebalų rūgščių šaltinis yra riebi žuvis, pavyzdžiui, lašiša.

Šie produktai dažnai gali būti brangūs, o jiems paruošti reikia daug laiko, todėl siūlome daugelį skaidulų papildų ir nepakeičiamųjų riebiųjų rūgščių papildų, pavyzdžiui, 100 % inuliną ir „Essential Omega-3“ . Norėdami atrasti tinkamiausią papildą, išbandykite mūsų geriausius skaidulų papildus ir geriausius riebiųjų rūgščių papildus arba skaitykite toliau.