Baltyminis maistas
Itin daug baltymų turintys maisto produktai – tai puikus būdas išsaugoti reikiamą baltymų kiekį visą dieną. Tai gali būti sudėtinga nuolat keliaujant, todėl siūlome jums rinktis iš daugybės maisto produktų.
Pradėkite savo dieną su itin daug baltymų turinčiomis 100 % greitai paruošiamomis avižomis, papildykite savo maisto medžiagas patogiais baltymų paplotėliais „Protein Flapjack“ per pietus ir prisėskite po treniruočių su baltymų maisto produktu „Protein Ready Meal“. Turime ką pasiūlyti bet kuria proga. Pažvelkite į apačioje parodytus produktus ir išsirinkite savo mėgstamiausią.
Baltyminis maistas „Myprotein" parduotuvėje
Baltyminis maistas – tai patogus ir skanus būdas papildyti kasdienį baltymų kiekį, nesvarbu, ar esi aktyvus sportininkas, ar tiesiog ieškai sveikesnių užkandžių alternatyvų. „Myprotein" asortimente rasi platų baltyminio maisto pasirinkimą: nuo traškių užkandžių iki saldžių batoniukų ir pusryčių produktų, kuriuos galima mėgautis bet kuriuo dienos metu.
Kiekvienas produktas sukurtas taip, kad suteiktų realų baltymų kiekį be nereikalingų kompromisų skonio atžvilgiu. Nesvarbu, ar ieškai baltyminių blynų mišinio rytiniam valgymui, ar traškių baltymų užkandžių tarp treniruočių – čia rasi tai, kas atitinka tavo gyvenimo būdą.
Kam skirtas baltyminis maistas
Baltyminis maistas puikiai tinka visiems, kurie nori patogiai ir skaniai padidinti kasdienį baltymų vartojimą. Aktyvūs žmonės, kurie reguliariai sportuoja ir nori, kad baltymai prisidėtų prie raumenų masės augimo ir palaikymo1, dažnai pasirenka baltyminius užkandžius kaip praktišką sprendimą judriems dienų ritmams.
Tačiau baltyminis maistas nėra skirtas tik tiems, kurie lankosi sporto salėje. Jis tinka ir tiems, kurie tiesiog nori rinktis sveikesnius užkandžius bei užtikrinti, kad jų mityba būtų subalansuota. Biuro darbuotojai, studentai ir aktyviai gyvenantys žmonės – visi gali rasti čia tinkamą variantą kasdieniam naudojimui.
Kada vartoti baltyminį maistą
Baltyminis maistas yra lankstus – jį galima mėgautis bet kuriuo dienos metu. Daugelis žmonių renkasi baltyminius batonėlius ar traškučius kaip užkandį tarp pagrindinių valgymų, kad išlaikytų pastovų baltymų vartojimą per dieną. Baltyminių blynų mišinys, pavyzdžiui, yra puikus pasirinkimas ryto metu, kai norisi maistingo ir greito pusryčių varianto.
Po treniruotės daugelis sportininkų siekia kuo greičiau suvartoti baltymus – ir štai čia baltyminis maistas tampa ypač patogus. Žemieji kaloringumo užkandžiai, tokie kaip išpūsti baltymų traškučiai, tinka ir vakaro užkandžiui, kai norisi ko nors skrankaus, tačiau per sunkaus valgymo vengiama.
Baltyminio maisto privalumai
Aukštas baltymų kiekis įvairiose formose
Baltyminis maistas leidžia pasirinkti patinkančią formą – batonėliai, traškučiai, blynų mišiniai, sausainiai ar pastos. Kiekvienas produktas suformuluotas taip, kad viename porcijoje būtų reikšmingas baltymų kiekis, kuris prisideda prie raumenų masės augimo ir palaikymo1.
Patogumas kasdieniniame gyvenime
Skirtingai nuo baltymų kokteilių, baltyminis maistas dažniausiai nereikalauja jokio paruošimo. Jį galima pasiimti į darbą, kelionę ar treniruotę – tai itin praktiška, kai diena būna intensyvi ir nėra laiko gaminti.
Skonis, kurio nenorėsi atsisakyti
Vienas dažniausių mitų – kad baltyminis maistas turi skonis kaip sporto produktai. „Myprotein" asortimente rasi šokoladinių, sūrių, sviestinių ir kitų skonių variantų, kurie tenkina užkandžio troškimą neprarandant maistinės vertės.
Tinkamas kasdienei mitybai
Baltyminis maistas gali būti natūrali įprastos dietos dalis. Avižiniai batonėliai su baltymais, baltymingos granolės ar riešutų sviestai – tai produktai, kuriuos lengva integruoti į jau esamą valgymo rutiną, papildant ją baltymais iš natūralių šaltinių.
Mūsų mėgstamiausi
All-Natural Peanut Butter — All-Natural Peanut Butter – natūralaus skonio pasirinkimas tiems, kurie mėgsta paprastus ingredientus ir ieško maistingos baltymų turinčios užtepėlės kasdieniam meniu.
Oat Protein Flapjack — Oat Protein Flapjack – tobulas pasirinkimas tiems, kuriems reikia greito ir skanumo – kiekvienas batonėlis tiekia 20g baltymų, o baltymai prisideda prie raumenų masės augimo.
Popped Protein Crisps — Popped Protein Crisps – kepti, o ne cepelinuose, kiekviename pakelyje rasite mažiau nei 100 kalorijų ir ne mažiau kaip 10g baltymų.
FAQs
Kas yra baltyminis maistas?
Baltyminis maistas – tai maisto produktai, specialiai suformuluoti su padidėjusiu baltymų kiekiu, skirti papildyti kasdienį baltymų vartojimą skania ir patogia forma. Tai apima batonėlius, traškučius, sausainius, blynų mišinius, riešutų sviesus ir kitus užkandžius, kuriuose baltymų kiekis yra žymiai didesnis nei įprastuose analogiškuose produktuose. „Myprotein" baltyminis maistas sukurtas „Myprotein" mitybos specialistų, siekiant suderinti gerą skonį su realia maistine verte.
Kokius baltyminius maisto produktus galima rasti „Myprotein" asortimente?
„Myprotein" siūlo daugiau nei 20 baltyminio maisto produktų – nuo All-Natural Peanut Butter ir Powdered Peanut Butter iki Oat Protein Flapjack, Baked Protein Cookie, Protein Granola ir Popped Protein Crisps. Asortimente taip pat yra Protein Pancake Mix pusryčiams, Filled Protein Wafer ir Layered Bar Variety Box tiems, kurie mėgsta bandyti naujus skonius.
Ar baltyminiai blynai yra geras pusryčių pasirinkimas?
Baltyminiai blynai – tai populiarus ir praktiškas pusryčių variantas, leidžiantis pradėti dieną su papildomu baltymų kiekiu. Protein Pancake Mix paruošiamas greitai ir leidžia mėgautis klasikiniuose blynus, tačiau su žymiai didesniu baltymų kiekiu nei įprasti blynai. Tai tinka tiems, kurie nori maistingo rytinio valgymo be ilgo ruošimosi.
Kokie yra mažiausiai kaloringi baltymų užkandžiai?
Popped Protein Crisps – vienas mažiausiai kaloringų variantų asortimente, su mažiau nei 100 kalorijų porcijoje. Jie kepami, o ne gruzdinti, todėl yra lengvesni už tradicinius traškučius, tačiau vis tiek suteikia reikšmingą baltymų kiekį. Tai idealus pasirinkimas tiems, kurie ieško baltyminių užkandžių be didelio kalorijų krūvio.
Ar baltyminis maistas tinka kasdienei mitybai, o ne tik sportininkams?
Baltyminis maistas puikiai tinka plačiam žmonių ratui – ne tik sportuojantiems. Visi, kurie nori papildyti kasdienį baltymų kiekį, rinktis sveikesnius užkandžius ar diversifikuoti savo mitybą, gali integruoti šiuos produktus į savo dienotvarkę. All-Natural Peanut Butter ar Protein Granola, pavyzdžiui, lengvai dera prie įprastos mitybos rutinos.
Kaip baltyminis maistas skiriasi nuo baltymų papildų miltelių?
Baltyminis maistas – tai paruošti arba lengvai paruošiami produktai, kuriuos galima valgyti tiesiogiai be papildomo maišymo ar dozavimo. Baltymų milteliai reikalauja paruošimo ir dažniausiai vartojami kaip gėrimas. Baltyminis maistas yra patogesnė alternatyva, kai reikia greito ir sotaus užkandžio kelyje ar darbo vietoje, be jokių papildomų priemonių.
Ar baltyminiai sausainiai ir batonėliai iš tikrųjų turi daug baltymų?
Taip – „Myprotein" baltyminiai sausainiai ir batonėliai suformuluoti su reikšmingu baltymų kiekiu porcijoje. Pavyzdžiui, Oat Protein Flapjack suteikia 20 g baltymų viename batonėlyje, o tai prisideda prie raumenų masės augimo ir palaikymo1. Baltymingi sausainiai taip pat yra puiki alternatyva įprastiems konditerijos gaminiams.
Kas sukūrė „Myprotein" baltyminio maisto produktus?
Visą „Myprotein" baltyminio maisto asortimentą sukūrė „Myprotein" mitybos specialistai, turintys gilią patirtį sporto mitybos ir funkcionaliųjų maisto produktų srityje. Kiekvienas produktas kruopščiai suformuluotas siekiant suderinti aukštą baltymų kiekį su skoniu bei praktišku naudojimu.
Kaip pasirinkti tinkamą baltyminio maisto produktą?
Pasirinkimas priklauso nuo to, ko ieškai – jei nori mažai kaloringą užkandį, Popped Protein Crisps su mažiau nei 100 kalorijų yra puikus variantas. Jei ieškai sotaus baltyminių blynų pusryčių, rinkis Protein Pancake Mix. Tiems, kurie mėgsta klasikinį riešutų sviestą su papildomais baltymais, All-Natural Peanut Butter yra natūralus ir skanus pasirinkimas. Layered Bar Variety Box leidžia išbandyti kelis skonius vienu metu.
Ar „Myprotein" baltyminio maisto produktai tinka veganams ar vegetarams?
Dalis „Myprotein" baltyminio maisto produktų tinka veganams ar vegetarams, tačiau kiekvienam produktui reikia patikrinti sudėtį atskirai, nes ingredientai skiriasi. Produktų aprašymuose nurodoma, ar jie atitinka veganų ar vegetarų mitybos reikalavimus, todėl prieš pirkimą rekomenduojama susipažinti su konkrečios prekės etikete.
1. Baltymai prisideda prie raumenų masės augimo ir palaikymo.