Omega 3 ir žuvų taukai

Omega-3 yra nepakeičiamoji riebalų rūgštis, kurios organizmas negali pasigaminti, todėl ją reikia pasisavinti su maistu. Ji natūraliai aptinkama riebioje žuvyje, tokioje kaip lašiša ir skumbrė, todėl gali būti brangu gauti jos pakankamai vien tik iš maisto.

Mūsų Omega-3 ir žuvų taukų papildai – tai ypač patogi ir nebrangi alternatyva. Juose gausu omega-3 riebalų rūgščių: eikozapentaeno (EPA) ir dokozaheksaeno (DHA) rūgščių.