Sūrio tortas Velykoms, kurio nereikia kepti

Dauguma žmonių per Velykas nori pasilepinti, tad šis sūrio tortas jūsų tikrai nenuvils, mat vienoje jo porcijoje yra tik 430 kalorijų.

Tai – skanus ir baltymų pripildytas užkandis, kuriuo mėgautis gali visi.

Sūrio tortas ir jo ingredientai

• 30 gramų avižų
• 15 gramų medaus
• 1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto
• 50 mililitrų pieno
• 1 indelio baltojo šokolado jogurto
• 15 gramų pieniško šokolado baltyminio kremo
• 5 mažų šokoladinių kiaušinėlių

https://www.instagram.com/p/Cah7rssIaMi

Paruošimo būdas

1. Sumaišykite avižas, medų, vanilės ekstraktą ir pieną.
2. Įdėkite viską į mikrobangų krosnelę 1 minutei ir dar kartą išmaišykite.
3. Sudėkite masę į stiklainį į indelį ar stiklainį ir kelioms minutėms įdėkite į šaldiklį.
4. Sumaišykite jogurtą su puse ištirpinto šokoladinio baltyminio kremo.
5. Gauta mase ištepkite sūrio torto pagrindą ir pertepkite su masės likučiu.
6. Tuomet aplink sūrio torto kraštus išdėliokite šokoladinius kiaušinėlius.
7. Sūrio tortą įdėkite į šaldytuvą, palaikykite 5 valandas ir mėgaukitės.

Velykiniai sausainiai, kuriems prireiks vos trijų ingredientų

Ieškote gardžių receptų artėjančioms Velykoms? Šie Velykiniai sausainiai yra kaip tik jums!

04/15/2022 Autorius: Monica Green

Bandelės su sluoksniuota tešla ir šokoladu

Velykų triušis iš savo kepurės ištraukė itin lengvą receptą – bandelės su sluoksniuota tešla, kurioms prireiks vos dviejų ingredientų.

04/15/2022 Autorius: Emily Wilcock

Maistinė vienos porcijos vertė